保持适当的个人卫生对你的健康至关重要，这就是为什么头发护理、指甲护理、脚护理、生殖器护理和牙齿护理都是应该定期清洁的基本方面。
虽然这些都是简单的个人护理活动，大多数人往往认为是理所当然的，但如果没有适当的支持，残疾人可能很难保持良好的卫生条件。为此，我们在这里为您提供一系列安全提示，帮助您提供帮助，让您的沐浴体验尽可能轻松。
提示1:安装抓杆
在你的浴室里安装扶手可以为残疾人增加一层额外的安全性和可访问性。从浴缸里走出来这样简单的事情都可能是危险的，这就是为什么扶手至关重要，因为它可以在进出浴缸时提供额外的支撑。最好的部分是抓斗让你锻炼更多的独立性，因为它让你有更多的控制你的动作。
窍门2:安装防滑地板
安装防滑地板可以是一个救生员，因为它会大大减少你滑倒和受伤的机会。浴缸和淋浴也可以用，因为这两个地方是浴室里最危险的地方。
有了防滑地板，你可以确保一个安全的环境，这让你有更多的自由走出去，在自己的浴室。
提示3:安装凸起的马桶盖
对残疾人来说，蹲下来坐在马桶上可能会很麻烦。出于这个原因，有一个凸起的马桶盖可以缓解这种体验，让人们更方便地坐下，用更少的力气站起来。为此，你可以请专业人士把座椅抬高3到6英寸。
提示4:安装张力杆
对于那些正在寻找替代抓杆的人来说，张力杆就像你可以在浴缸或淋浴间附近安装它们一样有效。类似于扶手，张力杆在人们进出淋浴时为人们提供额外的支撑。
提示5:安装滚筒式淋浴器
对于坐在轮椅上的人来说，洗澡是一项艰巨的考验，这就是为什么滚筒式淋浴器可以大大简化生活，因为它是专为轮椅上的人设计的。请记住，滚筒式淋浴必须符合美国残疾人协会的标准，该标准的尺寸应该是60×30。
对于残疾人来说，简单的日常任务，如清洗和修饰，可能是一个具有挑战性的考验。它需要手腕、手、手臂和肌肉的运动，而大多数人往往会忽视这些运动。考虑到这一点，如果没有适当的提示和设备帮助，个人卫生可能会让人们失去独立性。
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